EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM

Het menselijk lichaam is een verbazend knap raderwerk van spieren, botten, gewrichten en zenuwen … het gaat allemaal vanzelf. Maar soms werkt het lichaam even niet mee. Welzijn en gezondheid hebben te maken met evenwicht. Evenwicht tussen spanning – ontspanning; tussen draagkracht en draaglast. De boog raakt gespannen tot hij breekt. Het lichaam laat het ons weten wanneer de grens van draagkracht is overschreden. Ons lichaam spreekt op alle mogelijke manieren: lichamelijk, mentaal en emotioneel.